Die Rehabilitation – ein mögliches Übungsprogramm, Hüfte
01. Erlernen der muskulären Grundspannung
02. Beugung der Hüfte I
03. Beugung der Hüfte II
04. Abspreizen der Hüfte
05. Strecken der Hüfte „Brückenbau"
06. Abspreizen der Hüfte
07. Streckung der Hüfte I
08. Streckung der Hüfte II
09. Aufstehen und Hinsetzen
10. Gewichtsverlagerung auf das operierte Bein
11. Das Gehen
12. Treppensteigen mit Gehstützen
13. Kraft und Stabilität – Gewichtsübernahme
14. Kraft und Stabilität – Abspreizen der Hüfte
15. Kraft und Stabilität – Hüftstreckung
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