Oppdag diabetes
Visste du at en av elleve mennesker over hele verden har diabetes? Av dem forblir nesten 50 prosent udiagnostisert.(1) Familien din kan også bli rammet - men du er ikke klar over det ennå. Det er imidlertid viktig å oppdage denne kroniske tilstanden så tidlig som mulig for å forhindre langsiktige konsekvenser.
Type 1 eller type 2
Ja, det er (mange) forskjellige typer diabetes. De store er type 1 og type 2. Personer med type 1 klarer ikke å produsere insulin og er et resultat av en autoimmun reaksjon som ødelegger insulinproduserende celler. Diabetes type 2 utvikler seg derimot sakte. Kroppen reagerer ikke på insulin på en riktig måte lenger og den blir verre før den til slutt blir helt immun mot insulin. Den gode nyheten: Hvis du følger en sunn livsstil, med et balansert kosthold og trening, kan sykdommens fremgang bli betydelig forsinket.
Hvordan oppdage diabetes
Årets tema for IDFs verdensdiabetesdag er "Diabetes angår hver familie". Hovedfokuset er å oppdage og håndtere sykdommen. Derfor vil vi gjerne dele de vanligste symptomene med deg. Se nærmere og vær realistisk: Sjekk deg selv og din familie for symptomene nedenfor.(2) Og husk at denne listen ikke er fullstendig.
Hvis du allerede vet mye om diabetes, kan du ta denne "Discover Diabetes Quiz" fra International Diabetes Federation og se hvor godt du gjør det.
Last ned
For mer detaljer
Selv om mange symptomer på type 1 og 2 diabetes er ganske like, er de forskjellige på noen måter. En viktig forskjell er at symptomene på diabetes type 2 utvikler seg over tid: De er i utgangspunktet ganske milde og ser ut til å være ufarlige, men forverres de betydelig på lang sikt. Så vær klar over risikofaktorene: alder, vekt, forholdet mellom midje og hofte, livsstil, blodtrykk og blodsukker.
Det ene forårsaker det andre
Mange av de ovennevnte signalene henger sammen. Du kan for eksempel føle behov for å gå på do oftere enn vanlig. Kroppen prøver å bli kvitt overskuddet av blodsukkeret via urinen. Denne hyppige vannlatingen leder til en unormal tørst, noe som er vanlig for diabetes type 1. Når det gjelder type 2, er følelsen enda sterkere: Mens du i utgangspunktet kanskje bare drikker ett ekstra glass vann, føler du at du dør av tørst når diabetes er på et mer avansert stadium.
Trøtt og utmattet
Hvis du føler behov for å ta en lur eller legge deg mye tidligere enn vanlig, kan dette også være en indikasjon på diabetes. Konstant tretthet og ekstreme vansker med å komme ut av sengen om morgenen kan også være tegn på diabetes type 2. Tretthet forekommer av forskjellige årsaker, hvorav den ene kan være dehydrering. At kroppen ikke fungerer normalt kan imidlertid føre til tretthet også.
Synsproblemer
Den høye konsentrasjonen av sukker forårsaker også tåkesyn; kan du ikke se detaljer lengre på grunn av hevelse i øynene. Og den konstante vannlating er en av faktorene som forårsaker dehydrering, noe som fører til tørre øyne - en annen årsak til uskarpt syn.
Å miste vekt mens du spiser mye
Plutselig vekttap er en tydelig indikasjon på diabetes type 1. Så snart den autoimmune reaksjonen fører til ødeleggelse av insulinproduserende celler, kan ikke sukkeret i blodet brukes til å hente energi lenger. Som et resultat begynner kroppen din å forbrenne fett og muskler for å holde kroppen i gang. Dette utløser også en konstant følelse av sult.
Svakt immunforsvar
Enten det er fotsopp eller en blæreinfeksjon: Med type 2-diabetes er du mer utsatt for slike problemer fordi ditt høye blodsukkernivå svekker kroppens evne til å bekjempe infeksjoner. Diabetes svekker immunforsvaret over tid. Dette og dårlig blodsirkulasjon i huden får sår til å leges saktere.
Fant du noe?
Når du gikk gjennom symptomene ovenfor, oppdaget du at du eller noen i familien din har en eller flere av dem? Første regel: Vær rolig, men gjør en avtale med legen din og få blodsukkeret kontrollert. Bedre å være trygg!
Kilder:
(1) International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas, 8th edition, 2017.
(2) International Diabetes Federation: https://www.worlddiabetesday.org/discover (07.11.2018)