Vivre avec le diabète Informations destinées aux patients

Travailler avec le diabète ?

Les patients diabétiques peuvent exercer la plupart des métiers. Le diabète n'a pas à être mentionné dans la candidature ou lors de l'entretien, à moins que la maladie puisse constituer une menace pour vous ou d'autres personnes dans l'exercice de la profession.

Certaines conditions de travail particulières, telles que le travail par équipes, les pauses irrégulières ou une charge physique élevée peuvent augmenter le risque d'hypoglycémie. Discutez des mesures nécessaires d'ajustement du traitement avec votre médecin.

Conduire avec le diabète ?

Le diabète ne représente en principe aucun danger pour la sécurité routière. Cependant, une hypoglycémie au volant peut être très dangereuse. Si la glycémie est trop basse, la perception, l'attention et la concentration peuvent être affectées. 

Voici quelques conseils pour assurer la sécurité des diabétiques en hypoglycémie :

• Gardez toujours sur vous votre carte de diabétique ainsi que votre stylo à insuline et votre lecteur de glycémie 
• Testez votre glycémie avant de prendre le volant Si elle est trop basse, mangez un morceau de pain ou une barre de céréales
• Ayez toujours à portée de main dans votre véhicule des morceaux de sucre, des snacks et suffisamment de boissons sucrées et non sucrées 
• Arrêtez-vous au moindre signe d'hypoglycémie et mangez des glucides rapides. Reprenez-la route uniquement une fois que votre indice glycémique est dans la plage normale et que vous vous sentez apte à conduire
• Faites une pause toutes les trois heures au minimum

En vacances : bien se préparer pour mieux se reposer

Malgré le diabète, les vacances restent une période de détente. Globalement, appliquez les mêmes règles qu'au quotidien.

Une bonne préparation est essentielle. Les patients qui s'injectent de l'insuline sont invités à veiller à la bonne conservation de leur insuline et de leurs bandelettes de test si les températures prévues sont extrêmement froides ou chaudes.

Les personnes ayant opté pour des vacances actives doivent se rappeler que leur besoin en insuline ou en glucides peut varier en cas d'exercice intensif inhabituel. Nous avons résumé pour vous les autres éléments à prendre en compte.

Selon votre mode de traitement, vous devrez transporter en quantité suffisante dans votre bagage à main :

• De l'insuline et/ou des comprimés contre le diabète
• Tous les médicaments à prendre de manière régulière
• Un lecteur de glycémie avec des bandelettes de test
• Un autopiqueur et des lancettes 
• Des seringues à insuline et des aiguilles pour stylos injecteurs
  
• Un kit de glucagon
• Des morceaux de sucre et des glucides rapides
• Des bandelettes de test urinaire pour déterminer le taux de sucre ou d'acétone
• Une attestation du médecin (en anglais) qui confirme que vous êtes diabétique et indique quels dispositifs et médicaments vous devez constamment transporter avec vous
• Votre journal quotidien de diabétique
• Votre carte de diabétique
• La liste des insulines disponibles dans le pays de destination correspondant à votre insuline

Dans votre valise, vous devrez emmener :

• Les adresses des consulats et ambassades
• Les adresses des pharmacies internationales
• Des seringues à insuline vides et des aiguilles pour stylos injecteurs
• Éventuellement une prescription d'insuline de votre médecin
• Un sac isotherme pour conserver l'insuline au frais
• Des piles de rechange pour le lecteur de glycémie
• Des informations afin de calculer les glucides des aliments typiques du pays de destination
• Des tableaux de conversion des aliments adaptés au pays de destination

Vous êtes malade : que faire ?

En cas de maladie ou d'infection, la glycémie des diabétiques peut être très élevée, même s'ils n'ont rien mangé. Le médecin décide alors si le médicament peut être temporairement interrompu et si l’insulinothérapie doit être ajustée. Dans cette situation, une mesure et une documentation régulières de la glycémie sont recommandées.

Les diabétiques doivent toujours avoir leur carte de diabétique sur eux, afin que les mesures appropriées puissent être prises en cas d'hospitalisation imprévue. Si un séjour à l'hôpital ou en rééducation est prévu, votre médecin abordera avec vous toutes les questions importantes au préalable, notamment s'il convient d'arrêter les médicaments avant l'opération.

Emmenez votre lecteur de glycémie et tous vos médicaments (y compris l'insuline et les incrétines). Signalez aux médecins et personnel soignant que vous êtes diabétique pour que cela soit pris en compte dans votre traitement et votre alimentation.